Hablemos sobre la ansiedad
La ansiedad usualmente es referida como la preocupación o miedo excesivo en torno a elementos de la vida cotidiana como puede ser hablar en público, un examen, etc. La ansiedad es normal siempre y cuando no interfiera con nuestro diario vivir, con esto me refiero a que no sea predominante en cada aspecto de nuestra vida, de igual forma todos expresamos la ansiedad de distintas maneras y en distintos niveles, claro que por distintas causas. Sobre las causas es difícil establecerlas, desde trauma, apegos desorganizados, hasta poder decir que son parte de la cultura, por ejemplo la sensación de vergüenza es meramente cultural, meramente social. Podría decir que la ansiedad es un fenómeno social pero tendría que respaldarlo con estudios. De todos podria verse tambien como la desesperación ante algo que atente contra nuestra existencia. En este caso hablaremos de la ansiedad normal aunque de todos modos presentare los síntomas de un trastorno ansioso. Si presenta...